年保玉则——在天堂里的徒步！

年保玉则峰属巴颜喀拉山脉，地处青海省东南部边缘，位于青海省果洛州久治县境内。久治县与四川阿坝州、甘肃甘南州接壤，因此到达年保玉则可以从四川阿坝、甘南玛曲方向进入。年保玉则又称“果洛山”，是果洛藏族的发祥地，在当地藏民心中地位很高，由无数海拔在4000m以上的山峰组成，主峰海拔5369m，主峰周围的山峰犹如石头城，峥嵘突兀。这一地带有大大小小的海子300多个，每年7月，鲜花遍布，碧蓝的湖水倒映着雪峰，山脚下花草荡漾，山间雾霭缭绕，如同人间仙境，世外桃源。其静谧、圣洁的自然风光吸引着许多户外爱好者的前往，一般徒步需要4-7天时间，需翻越两座4000m以上的垭口，穿越沼泽地、溪流和灌木丛，全程需要自带帐篷及干粮。

年保玉则平均海拔4000m以上，早晚温差大，天气变幻不定，雨雪和晴天可能交替出现，即使在最暖和的七八月间，也要穿保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣。因为雨水多，鞋子和衣服最好都是防水的，袜子要多带几双，过河的时候会被浸湿。此外，高原日照强烈，除涂抹防晒霜佩戴遮阳帽外，切勿忘记携带手套，尤其在骑马行进时，手套非常重要。

在静谧的高原湖泊旁露营

6、7月间的年保玉则鲜花遍布，云雾蒙蒙，宛若人间仙境，在冰川、湖泊、高原鲜花草甸中露营是非常珍贵而且值得的与大自然亲近的经历。虽然此间正值年保的雨季，天气变幻莫测，但正因如此，才更能领略到大自然的魅力，感受藏人心中神圣的秘境。如果有体力，徒步穿越是更好的选择。

仙境仙女湖 盛夏繁花点点

仙女湖三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵，湖的北面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。6、7月间，鲜花遍布在湖畔，丛丛点点，分外妖娆。山间深处灌木齐腰，石峰嶙峋，雾气缭绕，如同瑶池仙境。

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