<西藏9日游>行者、巅峰

第1天 拉萨集合 当天行程：各位队员乘机（或火车）到达拉萨，抵达后由在路上户外旅行俱乐部接站或接机送往酒店休息。注意事项：本日无行程。此日对于初次进藏的队员来说非常关键，多数队员会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。其它事项：交通：火车或飞机+越野车   路况：柏油路公里数：火车站30公里   飞机场70公里   第2天 拉萨自由活动   当天行程：人一辈子一定要去逛逛拉萨，亲身感受一下什么是天、地，去触摸蓝天、阳光，去感悟“神灵”的气场、佛的教诲，去洗涤和净化那污蚀而劳累的心灵。可选景点：布达拉宫（需要提前预约，如有需要请提前联系客服）、大昭寺·八廓街、罗布林卡、西藏博物馆、色拉寺、泽蚌寺等注意事项：行走时尽量慢行，多喝水，注意防晒。美食推荐：娜玛瑟德  雪域餐厅  拉萨厨房  岗吉餐厅  新满斋  革命茶馆  光明茶馆其它事项：交通：打的、公交车   路况：柏油路   第3天 拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-江孜古堡-扎什伦布寺 当天行程：酒店早餐后全体队员认真的听总领队讲解注意事项。领队按分车表有序安排队员上车。完成以上工作后，出发沿拉萨河西行翻越岗巴拉山欣赏羊卓雍错、卡若拉冰川、江孜古堡等景点，下午抵达扎什伦布寺参观后藏最大的黄教寺庙——扎什伦布寺（大师驻地）建议拍摄：羊湖畔美景、卡若拉冰川、江孜英雄广场、后藏田园风光注意事项：村庄、弯道较多，注意沿途牲畜、遵守列队行车守则，按领队列队顺序行驶。其它事项：全程路况：351公里/柏油路    BJ40越野车   初级越野交通信息：西藏路段全程限速，请按列队顺序行驶沿途加油情况：日喀则   第4天 日喀则-雅鲁藏布江北岸-谢通门-彭措林-拉孜-萨迦寺 当天行程：酒店早餐后出日喀则北门进入雅鲁藏布江流域，一路欣赏雅鲁藏布江美景，途经谢通门、彭措林进入藏刀、堆谐的故乡拉孜县，午餐后前往萨迦王朝、“花教”萨迦派中心——萨迦寺，因库 藏的珍贵文物繁多，被誉为“第二敦煌”，也是西藏最大的寺庙之一。萨迦寺分为南寺、北寺， 参观完南寺后，徒步走上本波山半山腰参观北寺、拍摄两江环抱寺庙和周围鳞次栉比的僧房和藏式民房组成的壮观景色。建议拍摄：雅鲁藏布江风光、彭措林寺、萨迦北寺等注意事项：村庄较多，注意沿途牲畜、遵守列队行车守则，按领队列队顺序行驶。其它事项：全程路况：240公里/柏油路114公里、土路126公里    BJ40越野车   初级越野交通信息：西藏路段全程限速，请按列队顺序行驶沿途加油情况：拉孜、萨迦   第5天 萨迦-种拉山-麻布加-朋曲沙漠-曲洛-参木达温泉（卓奥友峰脚下）-珠峰大本营扎营 当天行程：早餐后沿县道205翻越种拉山（海拔4892.706米）进入喜马拉雅山脉驰骋沙漠路段，一路欣赏世外桃源般的朋曲河美景。之后进入定日县地界，在卓奥友峰（海拔8201米）脚下享受纯天然温泉——参木达温泉。结束后前往珠峰大本营，在世界极高峰聚集地选择营地扎营。建议拍摄：朋曲沙漠美景、朋曲田园风光、卓傲友峰、珠峰日落等注意事项：村庄较多，注意沿途牲畜、遵守列队行车守则，按领队列队顺序行驶。其它事项：全程路况：290公里/柏油路122公里、土路168公里    BJ40越野车   初级越野交通信息：西藏路段全程限速，请按列队顺序行驶沿途加油情况：萨迦、协格尔午餐/协格尔：川菜   晚餐/珠峰大本营：面条、炒饭等   第6天 营地-绒布寺-珠峰大本营-嘉措拉山-拉孜-萨迦-日喀则 当天行程：早餐后所有队员一起收拾装备，在绒布寺观景台拍摄珠穆朗玛峰日出后乘观光车进入珠峰大本营近距离接触珠穆朗玛峰（海拔8844.43米）。结束后返回老定日，之后翻越嘉措拉山沿318国道经过拉孜、萨迦抵达日喀则。建议拍摄：珠峰大本营、老定日远眺珠峰、卓奥友峰、后藏田园风光等注意事项：村庄较多，注意沿途牲畜、遵守列队行车守则，按领队列队顺序行驶。其它事项：全程路况：393公里/柏油路317公里、土路76公里    BJ40越野车   初级越野交通信息：西藏路段全程限速，请按列队顺序行驶沿途加油情况：协格尔、拉孜午餐/老定日：川菜   晚餐/日喀则：川菜为主   第7天 日喀则-大竹卡-奴玛-东古拉雪山-麻江杂曲塘湿地功能保护区-雪山-冰川带风光-雪古拉雪山-羊八井-纳木错 当天行程：酒店早餐后沿318国道抵达大竹卡大桥进入南木林地界，翻越东古拉雪山后进入麻江杂曲塘湿地功能保护区，欣赏一路的湿地风光，当经过麻江乡后近距离的观看雪山、冰川（则拉5761米、各日5905米、穷母抗日7048米），接着翻越雪古拉雪山经过羊八井温泉后沿国道109抵达西藏三大圣湖——纳木错。建议拍摄：东古拉山、麻江杂曲塘湿地功能保护区、雪山冰川带、雪古拉山、纳木错日落等注意事项：遵守列队行车守则，按领队列队顺序行驶。其它事项：全程路况：402公里/柏油路232公里、土路170公里    BJ40越野车   初级越野交通信息：西藏路段全程限速，请按列队顺序行驶沿途加油情况：日喀则、羊八井午餐：路餐   晚餐/纳木错：川菜为主住宿：纳木错湖边板房客栈   第8天 纳木错日出-念青唐古拉山主峰-拉萨 当天行程：如需拍摄纳木错日出，一定要早早起床登上纳木错湖边观景台。拍完纳木错晨曦后翻越那根拉山口进入国道109，远眺海拔7111米的念青唐古拉山主峰，之后返回拉萨。注意事项：遵守列队行车守则，按领队列队顺序行驶。其它事项：全程路况：250公里/柏油路          BJ40越野车   初级越野交通信息：西藏路段全程限速，请按列队顺序行驶沿途加油情况：羊八井午餐/羊八井：川菜   晚餐/拉萨：自由选择   第9天 拉萨结束 当天行程：安排各位抵达机场或火车站，结束本次活动。注意事项：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。其它事项：交通：火车或飞机+旅游车   路况：柏油路