<兰州-青海湖-通湖草原-沙坡头双卧8日游>

第1天 南昌  兰州 南昌火车站乘坐T306（18:00-17:55）次列车前往拉面王国---兰州，沿途欣赏祖国的大好河山 第2天 南昌  兰州 17:55抵达兰州火车站，然后前往酒店入住，释放旅途颠簸，准备好心情迎接新的旅程   第3天 兰州  塔尔寺 早餐后，7：00火车站紫荆花酒店门口或者7:30西站省博物馆门口或者8:10西沙大桥集合上车，后赴位于湟中县藏传佛教黄教六大宗主寺之一，黄教创始人宗喀巴大师出生地——【塔尔寺】80元/人（游览时间约2.5h）,欣赏塔尔寺三绝：壁画，堆秀，酥油花。塔尔寺寺不仅是中国的黄教圣地，而且是造就大批藏族知识分子的高级学府之一，寺内设有显显宗、密宗、天文、医学四大学院。寺内八宝如意塔、大金瓦殿、小金瓦殿、大经堂等建筑，气势磅礴。后参观青海省保存最为完整的民国时的建筑，也是全国唯一一座选用玉石建造的官邸--马步芳公馆（50元/人自理，含门票、讲解及车费,游览时间约1h）,后赴全国唯一的土族自治县游览土族风情园（150元/人自理，含门票、歌舞表演、土族特色餐饮及车费，览时间约2h)   第4天 西宁  青海湖 早7:00  西宁出发赴青海湖（约2.5h），沿湟源峡谷欣赏峡谷地貌风光，还可以看到多巴国家 高原体育训基地，到达玉昆仑服务区（约50分钟）途经青藏高原与黄土高原风水岭—-日月山，及传说为文成公主的眼泪汇聚而成的倒淌河，在倒淌河旅游综合服务区停留约50分。后到达青海湖100元/人（游览时间约2h）。青海湖是中国最大的内陆咸水湖，湖尽头与天相连，水天一色，草原、油菜花、湖泊、蓝天白云及远处的雪山，缤纷的色彩给您带来强烈的视觉冲击。后返回兰州（约20:00左右）。   第5天 兰州  中卫 早7:30出发乘车前往中卫市，中餐后游览中卫【高庙保安寺】（兰州/中卫260公里，车程约4.5小时），它是即佛教.道教.儒教三教合一的寺庙，这里供奉有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、文昌、关公等塑像，这里被建筑和旅游名家誉为“中国古寺庙建筑之最”，融南北风格，汇汉唐韵味的精湛建筑，巧夺天工，全国罕见。后乘车赴通湖草原（市区/通湖30公里，车程约40分钟）感受具有浓郁的蒙古族风情接待，后尽情体会沙、水、草集于一体的独特壮美草原沙漠风光，悠扬的码头琴声回肠荡气，让您感受蒙古族的热情友好，绝非沙漠中的“海市蜃楼”，通湖绝对会让您留恋忘返。腾格里沙漠为中国第四大沙漠，沙漠与黄河相依相偎，在浩瀚的沙海中有许多的绿洲和村落，骆驼骆漫游在腾格里沙漠，不仅气象万千更别有情趣，在叮咚做响的驼铃声中感受着“丝绸之路”的艰辛，晚餐后观看具有浓郁蒙古族风情的篝火晚会。结束后入住中卫市宾馆。   第6天 中卫  沙坡头  兰州 早餐后参观游览国家5A级风景区---【沙坡头风景区】（中卫/沙坡头约20公里，车程约30分钟，游览约3.5小时），这里集大漠、绿洲、黄河、高山于一体，地貌奇特，沙河相依，即具江南景色之秀美，又兼西北风光之雄奇，被旅游界专家称为“世界垄断性旅游资源”。重温“大漠孤烟直，长河落日圆”的经典绝妙意境，了解沙坡头当地民俗工艺品，参观治沙博物馆，倾听“沙坡鸣钟”优美悲凄的远代故事，欣赏大气磅礴的诗词碑林，可自愿体验在中国最大的天然滑沙场里悠然滑沙的感觉和 40秒飞越黄河的惊险刺激，后前往大漠景区，可自愿参加沙海冲浪、骑骆驼、滑草等一系列精彩项目；结束后乘车返回兰州，结束美好的草原沙漠之旅。   第7天 兰州  南昌 早餐后乘坐K132（08:55---15:01）兰州--南昌，沿途欣赏祖国大好河山   第8天 兰州  南昌 15:01抵达南昌火车站散团，回到温馨的家