<拉萨-羊湖-林芝-雅鲁藏布大峡谷8日游>住宿可升级（当地游）

第1天 出发地自行前往拉萨   自行前往拉萨，抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——【拉萨】，入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。说明：由于拉萨的特殊性，接送中心调整，此行程只接火车抵达，如飞机抵达请自行前往酒店办理入住，敬请谅解。交通：机场--市内 70KM，市内－火车站20KM，柏油路面，路况好。  【温馨提示】1.因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。 第2天 拉萨圣地一日游(布达拉宫-大昭寺-八角街)   清晨，我们在拉萨的怀抱中醒来，当那清晨第一抹阳光照进窗户时，我们的呼吸与脉搏都随着这里的阳光而跳动，我们彼此牵着所爱的人的双手，一同感受这个纬度的美好与神秘。在酒店用餐之后，静静参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产——布达拉宫，在布达拉的历史面前，我们倾听那久远而动人的爱情故事，去触摸布达拉的心脏，去观它那华丽而绚烂的殿堂，感受它每一处肌肤的跳动，仿佛它在时光里穿梭，然后延伸到你的内心，最终领悟到这里的文化与那信仰；午餐之后前往西藏朝佛中心——大昭寺，大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院，该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》，列为世界文化遗产。之后八角街自由活动。  【温馨提示】此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布，（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）当日看点：布达拉宫，出于文物保护考虑，参观时间严格限制在1小时之内，大昭寺游览时间60分钟；由于布宫限票，参观日期及顺序可能会做调整，敬请谅解！交通：拉萨市内交通通畅，全程约100KM，全程柏油路面。 第3天  拉萨  含青唐古拉山  纳木措  拉萨   沿途观赏，藏北大草原、青藏公路，驻足念青唐古拉山观景台，近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。犹如一位穿白衣，戴白巾，骑白马的英武骑士，高高地矗立在辽阔的草原之上。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。念青唐古拉主峰的西北山麓便是西藏三大圣湖之一的天湖纳木错【海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖】，纳木错 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉萨。  今日亮点：念青唐古拉山——纳木措。参观：纳木措，参观时间50分钟。交通：拉萨纳木措往返约500公里，全程柏油路面，路况好。往返加全程游览需8小时左右。 第4天 拉萨  米拉山口  秀巴古堡  八一   早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口（海拔5013.25米）】，在群山之巅，映衬着蓝天白雪，那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，雪山在远处刚毅挺拔着，草原在眼前悄然沉睡着，河流在脚下缓缓流淌着，一切的一切，都组成了一段最美好的乐章。到藏族英雄格萨尔王点将台——秀巴古堡，驻足在唐蕃古道上，遥想其古时繁华，似乎又听得马蹄声与铃声响作一片，畅想当年指点江山、领兵作战的英雄气魄沿途看到山高水深，后前往林芝。  今日亮点：拉萨与林芝的分界线——米拉山口；格萨尔王点将台——秀巴古堡；门巴族特色餐——石锅鸡。参观：秀巴古堡游览时间30分钟。 第5天 八一  车游大峡谷  八一   清晨在酒店享用早餐之后，沿着西藏母亲河——雅鲁藏布江缓缓行驶，前往雅鲁藏布大峡谷。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷？今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密！雅鲁藏布大峡谷不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想，其中流连的各种神话故事也让我们神往。相传藏民族的祖先——猕猴，就是来自于大峡谷地区。我们不仅在视觉上能够得到充分的享受，也在这一片和谐圣地中得到心灵的滋润。并且雅鲁藏布大峡谷景区之内尤为著名的南迦巴瓦峰，被评为中国最美的山峰，南迦巴瓦雄姿犹如一位美女的睡姿，在南迦巴瓦峰下留下爱的誓言，想必也是一种无限浪漫情怀的体现。之后原路返回八一，入住酒店休息。  今日亮点：世界最大峡谷——雅鲁藏布大峡谷；中国最美山峰——南迦巴瓦峰。参观：车进车出大峡谷游览时间3个小时左右。 第6天 八一  太昭古城(赠送)  拉萨   早餐后由林芝出发，沿途欣赏尼洋河河谷风光，随后驱车前往我社特意赠送您清末西藏经济、文化、交通的重镇——太昭古城。在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千年沧桑的小镇，它的名字叫“太昭”。每次从林芝到达拉萨的路上，我就会有一种期待，走进太昭，对话历史，聆听民族融合的声音。  今日亮点：清末西藏经济、文化、交通重镇，可边品酥油茶，边了解当地民风民俗——太昭古城。 第7天 拉萨  羊卓雍错湖  拉萨   早晨前往，沿途观赏拉萨河风光，行走在波浪壮阔的拉萨河边，远处满是象征西藏坚贞不渝爱情的神仙伴侣---爱情鸭！后前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错 (游览时间约15分钟，海拔4441米)，藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。参观完毕后，驱车返回拉萨，用过餐入住酒店休息。  今日亮点:西藏三大圣湖之一-羊卓雍错 第8天 拉萨散团   早餐退房后自由活动，可以上街给亲人朋友带一些小礼物，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。根据自行安排的返程时间结束愉快旅行。扎西德勒！！！【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。  今日亮点:西藏三大圣湖之一-羊卓雍错