<西藏双卧12日游>人气推荐线路，拉萨升级挂三，餐标升级

第1天 北京/石家庄/太原  拉萨   根据您选择的出发城市，自行提前90分钟抵达当地火车站，乘T27完全封闭火车赴拉萨，全程4064公里，行驶约44小时左右，火车上行驶时间较长，请提前准备食品、洗漱用品。【参考车次：T27 经停主站：北京西—石家庄北—太原—中卫—兰州—西宁西—格尔木—那曲—拉萨】重要提示：  1、去程默认北京出发，因西藏火车票较紧张，故车票统一按北京-拉萨的价格收取，如您是沿线城市上车，概不退还差价，请谅解。2、去程优先安排车次：T27；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，或中途转车等情况，但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨，请您放心准备出游，其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。 第2天 火车上 沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。昆仑山景观带：玉珠、玉虚两座雪山的“双峰对峙”、多年冻土形成的冻胀地貌、可可西里无人区的生态景观；长江源景观带：长江正源沱沱河及横跨其上的三座大桥、长江另外两个源头楚玛尔河和通天河奇观、雄伟的唐古拉山；羌塘草原观光带：“草原牧歌”、错那圣湖及成群的野生动物；那曲至拉萨观光带：雄伟的桑丹康桑雪山、传说为当年藏族英雄格萨尔王所建的“草原八塔”、巍峨的念青唐古拉山主峰。列车自格尔木站（海拔约2900米）开始供氧。  根据您选择的出发城市，自行提前90分钟抵达当地火车站，乘T27完全封闭火车赴拉萨，全程4064公里，行驶约44小时左右，火车上行驶时间较长，请提前准备食品、洗漱用品。【参考车次：T27 经停主站：北京西—石家庄北—太原—中卫—兰州—西宁西—格尔木—那曲—拉萨】重要提示：  1、去程默认北京出发，因西藏火车票较紧张，故车票统一按北京-拉萨的价格收取，如您是沿线城市上车，概不退还差价，请谅解。2、去程优先安排车次：T27；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，或中途转车等情况，但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨，请您放心准备出游，其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。 第3天 抵达拉萨 抵达日光城—拉萨（海拔3650米），导游拉萨火车站接站，献上藏族的哈达欢迎客人到来。乘车前往拉萨市区，入住酒店，随后作适应性休息。  根据您选择的出发城市，自行提前90分钟抵达当地火车站，乘T27完全封闭火车赴拉萨，全程4064公里，行驶约44小时左右，火车上行驶时间较长，请提前准备食品、洗漱用品。【参考车次：T27 经停主站：北京西—石家庄北—太原—中卫—兰州—西宁西—格尔木—那曲—拉萨】重要提示：  1、去程默认北京出发，因西藏火车票较紧张，故车票统一按北京-拉萨的价格收取，如您是沿线城市上车，概不退还差价，请谅解。2、去程优先安排车次：T27；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，或中途转车等情况，但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨，请您放心准备出游，其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。 第4天 拉萨  林芝 早晨乘车从达孜经墨竹工卡县，翻越海拔5013米的米拉山口，前往林芝。游览【卡定沟】，又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、、如来佛祖、颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。晚餐后入住酒店休息 。  重要提示：  1、去程默认北京出发，因西藏火车票较紧张，故车票统一按北京-拉萨的价格收取，如您是沿线城市上车，概不退还差价，请谅解。2、去程优先安排车次：T27；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，或中途转车等情况，但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨，请您放心准备出游，其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。 第5天 林芝 全天自由活动，期间安排自费游览项目，客人自愿参加。1、世界第一大峡谷­­—【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】（自愿参加680元/人，游览时间约3小时，此费用含车费、导服、门票、环保车等）。游览雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。2、南伊沟旅游风景区AAAAA（自愿参加580元/人，游览时间约3小时，此费用含车费、导服、门票、电瓶车）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。3. 鲁朗风景区（自愿参加580元/人，含车费、导服、门票，游览时间约1.5小时）鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。含特色石锅鸡一餐。4、 巴松措湖AAAA级景区（自愿参加580元/人，含车费、导服、门票，游览时间约1.5小时）是西藏东部最大的堰塞湖之一，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。5.措木及日景区（自愿参加580元/人，游览时间约3小时），措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角，景区入口距八一镇2公里，是比日神山国家级森林公园的核心区，也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。  重要提示：  1、去程默认北京出发，因西藏火车票较紧张，故车票统一按北京-拉萨的价格收取，如您是沿线城市上车，概不退还差价，请谅解。2、去程优先安排车次：T27；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，或中途转车等情况，但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨，请您放心准备出游，其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。 第6天 林芝  拉萨（尼洋阁） 早餐驱车前往游览【尼洋阁★】：典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品，是了解藏东南民族文化的绝佳之处，园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。 参观完后返回拉萨。  重要提示：  1、去程默认北京出发，因西藏火车票较紧张，故车票统一按北京-拉萨的价格收取，如您是沿线城市上车，概不退还差价，请谅解。2、去程优先安排车次：T27；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，或中途转车等情况，但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨，请您放心准备出游，其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。 第7天 拉萨市内（布达拉宫-大昭寺） 拉萨圣地一日游上午  早餐后集中游览：【布达拉宫】(游览时间约60分钟) ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代的灵塔殿和各类佛堂；白宫是的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）下午  下午游览：【大昭寺】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）  自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 第8天 拉萨  羊湖  日喀则 早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖——【羊卓雍湖★】(时间约40分钟)湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。重要提示：  游客赴日喀则可全体选择①318国道直达或者②途径卡若拉冰川2条线路。 当地藏民将【卡若拉冰川】列为途经必须收费的景点，所以如选择此路线，必须每人付给当地藏民100元门票。届时导游按照少数服从多数原则，如车上超半数以上游客同意选择②途径卡若拉冰川路线，则旅行社只能安排此线路赴日喀则，全体游客均需交费100元。下午  下午游览：【大昭寺】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）  自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 第9天 日喀则  拉萨 早餐后游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺★】（时间约1小时）扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代的驻地，曾经是后藏的统治中心。告别美丽的后藏——日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。下午到达拉萨。  下午  下午游览：【大昭寺】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）  自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 第10天 拉萨  北京 早餐后退房，赴拉萨火车站，乘13:48的特快T28次火车返回北京！结束愉快的旅行！（全程行驶43小时）途经主要城市：西宁-兰州-太原-石家庄-北京；您可以选择就近下车。火车票为团队票，客人参团即为默认旅行社分票，乘车人和票面不保证一致。  下午  下午游览：【大昭寺】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）  自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 第11天 火车上 全天火车上  下午  下午游览：【大昭寺】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）  自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 第12天 抵达北京 抵达北京西站，结束愉快旅行！  下午  下午游览：【大昭寺】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）  自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。