扬州旅游资讯 扬州宝应到西藏拉萨日喀则林芝大峡谷双卧十二日游

火车上第1天扬州到甘肃西藏乘T164次上海20:08 无锡21:08 南京22：05开车火车上第2天甘肃西藏在火车上感受南北地理和气候的变化，晚上进入青藏高原第一站-——西宁拉萨第3天甘肃西藏全天在火车上欣赏沿途风光。可以看到雄伟的昆仑山，然后进入广袤的可可西里，万古混荒没有丝毫的改变，辽阔苍茫的天地间使人心胸都开阔起来。沿途有幸的话你可以看到三五成群的藏羚羊和野驴。火车过了唐古拉山口后进入西藏那曲地区，成群的牛羊和点缀其间的黑色帐篷让大地有了生命。晚上（20：15）抵达拉萨早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第4天甘肃西藏当天游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时）。和藏传佛教的中心寺院——大昭寺（1小时）。以及大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代的驻锡地及处理政教事务的冬宫。◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。◎【八廓街】汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）当天游览景点的顺序，以布达拉宫预约时间为准。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 林芝第5天甘肃西藏早餐后从拉萨起程，由川藏公路穿过5018米的米拉雪山口【游览时间10分钟】，沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝地区。前往林芝随处可见的桃花群闪烁于村落间，童话般的世外桃源世界醉美如画位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼洋阁（20元/人，60-90分钟）,进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。，之后返回八一镇，品尝当地美食鲁朗石锅鸡，这种选用墨脱山区手工打磨的石锅烹制的美食闻名天下。晚餐后入住酒店休息。温馨提示：此日因行车路程，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 林芝第6天甘肃西藏早餐后乘车前往位于中印边境的有“香格里拉最深处”美誉之称的南伊沟210元参观游览时间1小时)。传说藏药鼻祖宇妥●云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。沟内居住着我国人口最少的少数民族——珞巴族，民族风情浓郁独特，整个景区生态保护完好，气候湿润，动植物十分丰富，原始森林、牧场草甸、雪山冰瀑随处可见，是集原始森林及异域文化于一体的生态旅游区，被誉为“中国绿色峰极的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。之后前往雅鲁藏布江风景区, 途中沿着米林抵达派镇（米林藏语意为“药洲”）。米林县的前身为则拉岗宗。1959年8月成立米林县人民政府，因县府设在米林村而得名，隶属林芝专区管辖。行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷.壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往观景台，观赏大渡卡古堡遗址、魔心石、玉松田园风光观景台，情比石坚、大桑树；情比石坚、大桑树、在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布大峡谷（门票：290元车游，游览时间约1.5小时）然后返回八一镇。【全程380公里 游览 拍照及休息用餐共需8小时左右。)早餐√ 中餐√ 晚餐√ 林芝第7天甘肃西藏早餐后游览卡定沟3100M，90分钟，观赏天佛瀑布惊叹于大自然的杰作。下午沿318国道返回拉萨。返回拉萨途中游览中流砥柱。此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 日喀则第8天甘肃西藏经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山，观赏被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖—羊卓雍湖【游览时间20分钟】环绕圣湖。在经过浪卡子县城之后，观赏卡诺拉冰川（参观时间20分钟），洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。。驱车伴随一路的田园风光前往后藏重镇西藏第二大城市—日喀则。下午游览修建于1447年的黄教六大寺之一历代额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺【游览时间80分钟】，整个寺院群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，大殿里僧侣诵经井然；寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世大师灵塔后驱车返回拉萨，途中欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰等风景。游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代大师的驻锡地——扎什伦布寺（1.5小时），此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代大师灵塔。【全程360公里 柏油路面 路况较好 游览约需10小时】【温馨提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。身体已适应高原气候，途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及佐食。准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。同时导游会有大量时间在路途中为您全方位的介绍西藏的人文地理，风土人情。 ●【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”，湖面海拔4441米，是西藏著名的三大圣湖之一。◆【日喀则】西藏第二大城市，后藏政治经济文化中心。◎【扎什伦布寺】位于日喀则城西北的尼玛日山南坡上，依山而筑，宫殿毗连错落，雄伟壮观，为后藏格鲁派最大寺院，也是全藏区格鲁派六大寺之一。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第9天甘肃西藏早餐后经中尼公路沿雅鲁藏布江返回拉萨。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活前往扎基寺（此景点为赠送景点，不去不退）（游览30分钟）西藏历史最悠久的财神庙，该寺为吉祥天母本尊－扎基拉姆佛殿，香火旺盛，有修为的僧人为客人抹顶赐福及贵重礼品开光。吉祥天女，大威德金刚就属于出世间护法神，表示已经脱离了轮回之苦，属于高等级神灵。而世间护法神则与众生仍有尘缘，因此很多时候会幻化人形，与众生接触，扎基女神就属于此类神灵后，并且特别灵验【温馨提示】今日返回拉萨后还有一定空余时间，可安排自由活动。早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 火车上第10天甘肃西藏（车站-市区：30公里，30分钟 机场-市区：70公里，100分钟）上早餐后乘车前往早上乘T166次11：30开结束此次西藏之行。临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。无第11天甘肃西藏火车上。。。。。。。。。无第12天甘肃西藏到扬州8;46到达南京结束愉快旅程