福州周末游_永泰青云山青龙瀑布﹑御温泉汽车一日游

 周末到青云山青龙瀑布﹑御温泉汽车一日游   福州去青云山旅游咨询：0591-88899900 /18965041761 光大国旅小曾 QQ:1182450369 发团日期：2013年12月 福建光大国际旅行社 地址：福州市东大路1号君悦大酒店20层2012室   【行程安排】      早07:15福建大剧院门口（五一广场喷水池旁）集合，后出发赴位于永泰岭路乡的国家4A级景区青云山风景名胜区。游览青龙瀑布景区（青云山最大的景区，其山之危峭、峰之兀立、水之蜿蜒、瀑之壮美、林之苍翠、树之古拙，集青云山景观之大全，传大自然造化之神韵。步入山门，顿觉峡谷生风，清新扑面，忽然间凡心已去，尘世渐远“天然氧吧”之妙谛尽在其中。其主要景点有龙潭峡谷，龙潭，仙足滩，鲤鱼峰，鲤鱼潭，灵蛇出洞，神龟戏水，根包石，天犬望月，悟空岩，石门，千层瀑布，青龙瀑布。     中餐后（中餐不含）前往御温泉景区泡温泉。园区内遍布70多个林中温泉、山涧温泉、儿童泳池等造景温泉，水无臭、无味、水质清澈透明。目前已达到医疗偏硅酸水――氟水的命名指标。漫山遍野的一百多个各式各样的露天温泉池，在此一享“贵妃入浴”的感觉，在石板浴、泡浴水疗、沙浴、露天温泉池等地方留下缕缕芳香；可到露天温泉一享“美人汤”—碳酸氢钠泉，该温泉具有美容、润肤、软化角质、中和胃酸等功效，对慢性胃炎、糖尿病等都有一定疗效。适时乘车返回福州，结束行程！ 青云山御温泉：青云山御温泉群峰林立，峭壁峥映；南面峡谷溪流；向北可远瞰永泰山城。青山绿水，溪涧瀑布飞溅，云雾环绕、景色优美。整个建筑物依山就势、跌落有序、面面是景，充分利用原有优美自然生态环境，营造返朴归真的氛围。福州青云山御温泉酒店及温泉休闲中心集温泉浴、景光浴、森林浴、氧气浴、阳光浴的最佳场所，同时具有较便捷的交通区位，北距永泰县城10KM，距省城福州55KM。南距莆田、福泉高速接口50KM，距规划的内地通福州港、秀屿港铁路永泰站，福厦高速复线永泰城关出口6KM。 【温馨小贴士】 1、入汤前最好将身体调整在适中的状态，不要过累或过于兴奋。若能有一小时的静养时间，则最为恰当。先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是公德。 2、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入用温泉水做个暖身浴，由下往上，全身都要适应温泉的温度。然后，用温泉水浇淋头部。在冬天入浴的时候，这个从头到脚的暖身浴可以预防脑部贫血的产生。 3、慢慢地进入浴池。只泡到胸口部分，也就是所谓的半身浴。等到全身都暖和起来后，再泡到肩膀，也就是全身浴。如此循序渐进，可避免脑部充血。 4、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。泡汤的时间视温度而定，如果身体一下子产生太大的反应，则可先起身休息。等到身体缓和下来后，再继续泡汤。每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。 5、浸泡时间视个人需要及泉温而定，一般而言，单次不宜超过15分钟，一天泡汤尽量不要超过三次，浸泡过久也会导致心脏负荷过重。 6、年长者或心脏衰弱者，最好不要采用坐姿。而应以浴槽边线当枕头，手脚舒展开的方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。 7、尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。长途跋涉后也不宜马上洗温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。 8、入浴池及泡汤时，尽量避开高温的温泉出水口。并且、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。 9、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。 10、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。 【发团时间】每周六日 【综合报价】成人218元/人      儿童98元/人