拉萨、纳木错、羊八井、日喀则单卧双飞八日游（南京出发）

第1天　　按指定时间在南京火车站集合，乘坐T64次（晚发车）--国内最先进最安全的列车离开南京前往拉萨，开始我们期待已久的巅峰之旅。第2天　　列车经过兰州，西宁等旅游城市，夜晚，列车正式进入青藏高原，在火车中，这里配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观也成为了这次旅游独特的游览方式，您还可以选择绝美罕见的景观进行拍照留念。第3天抵达拉萨（接站 火车站或机场—拉萨市区，30-60分钟）　　火车，飞机抵拉萨，在火车站或机场迎接客人，敬献洁白哈达。沿世界最高的河流雅鲁藏布江及支流拉萨河驱车20公里（贡嘎机场沿机场高速70公里）经柳梧大桥前往拉萨（海拔3650米）。抵拉萨后注意高原反应！　　【温馨提示】：当日不要做任何剧烈运动，多饮水，勿暴食多休息，当晚不要洗澡.第4天布达拉宫-大昭寺-八角街（约100公里）　　上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫（门票200元/人）历世驻地和旧西藏政教权力的中心游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（门票85元/人）在殿堂内30分钟左右。　　*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。第5天拉萨—羊卓雍错—江孜—日喀则 (约350公里）　　从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（门票40元/人）海拔4441米映入眼帘有700多平方公里，平均水深30多米，为西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉游览时间在山口20分钟可骑牦牛留影但自己一定要与牵牦牛的人讲好价格。卡若拉冰川（海拔5000多米），参观“红河谷”实景拍摄地—江孜古城后前往藏重镇日喀则　　*温馨提示：气温较低，请注意防寒保暖。　第6天日喀则-扎什伦布寺-拉萨　　上午参观历辈的驻锡寺庙扎什伦布寺（门票80元/人）该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世大师灵塔后游览日喀则自由市场。午餐后乘车沿雅鲁藏布江返回拉萨　　【温馨提示】：拉萨至日喀则单程约350km，车行约8h。相比拉萨日喀则的餐厅及住宿较差。建议暂时不用的行李可寄存在拉萨酒店。此日主题是藏传佛教文化，可跟随导游参观倾听讲解，关于两大活佛体系相信您会有兴趣。第7天拉萨-纳木措-羊八井-拉萨（约500公里）　　早餐后乘车前往西藏四大圣湖之一纳木错（门票120/人）游览时间从到扎西岛停车场算起60分钟，纳木错是西藏三大圣湖之首（湖水海拔4718米），在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，下午返回羊八井，羊八井是世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。自然水温高达50C左右。欣赏位于藏北草原在白雪皑皑,群山环保之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田。领略藏北草原迷人风光，客人可沐浴温泉，以解旅途疲乏。下午返回拉萨第8天早餐后司机送客人去火车站或机场返回，结束西藏愉快行!