北海+巴马—双卧6日游（品质纯玩）

第1天快乐出行 恩施至武汉，武昌火车站进站口集合，乘K1561次（15:10/09:17）火车硬卧赴南宁（温馨提示：火车票铺位尽量满足需求不能指定铺位，如果客人有要求的可自行在网上订票平台或者售票窗口购票，我社可退还票款差价）。住宿：火车上第2天南宁-北海 抵达南宁后专人接站，乘散拼大巴赴北海。入住酒店后自由活动。住宿：北海指定酒店第3天银滩 城雕 老街 早餐后游览国家AAAA级皇牌景点【银滩】(游览不少于1.5小时)，游览北海的标志性建筑【“南珠魂”城雕】(游览不少于30分钟)，逛【百年老街】（游览不少于20分钟），——珠海路毗邻外沙岛，是一条百年老街。中餐后乘散客大巴返南宁，入住酒店。用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：南宁指定酒店第4天盘阳河仙境 水波天窗••赐福湖长寿岛 早餐后专人带到南宁集合地点；约7点30分乘车驱车前往世界长寿之乡巴马（车程约4个小时），抵达巴马中餐后前往【盘阳河仙境】（车程15分钟，游程约45分钟），盘阳河仙境为巴马的母亲河，国家4A级景区。乘机动竹筏游峰林山水画廊，绿海行舟、生态观光，看水鸟芦花、赏镜影诗画；盘阳河景似小漓江、水若九寨沟、秋冬期其水色宛如翡翠，清澈醉人，令人刻骨铭心、流连忘返。盘阳河畔建有沿江步道与观景台，特约的养生师将会带领游客在景区中的【盘阳閣养生大讲堂】吸氧、做经络操，解释巴马长寿之谜，传授巴马养生之道。之后前往巴马长寿隧道富含天然负氧离子、百鸟争鸣、雄伟多姿的【水波天窗-百鸟岩】（车程15分钟，游览1小时），天窗是喀斯特地貌中罕见的地质奇观，是大自然几亿年来的“杰作”。百鸟岩外山清水秀、翠竹如画；岩内射入的阳光或导游电筒光经水波折射、反映到岩壁上，但见水纹斑斓、光影摇曳，如处琼宫晶阁；船过月亮天窗、桃源天窗、山野天窗、长寿天窗，一会黑、一会亮，阴阳交替，宛若三天三夜入梦出梦。傍晚返回巴马县城（行车30分钟），晚餐后入住酒店，晚上可自由漫步寿乡文化广场，感受巴马人对生活的热情，让您融入简单而淳朴的快乐气氛中，还可自费品尝宵夜市场中的油鱼、炒粉、火麻汤、螺蛳煲。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：巴马指定酒店第5天长寿岛 早餐后前往渔人码头，舟游【赐福湖-长寿岛】（车程15分钟，舟游20分钟，登岛2h）；赐福湖是4A级景区盘阳河的下游。泛舟湖上，可以远观山岚升腾，，深得智者乐山，仁者乐水之精髓。长寿岛有云鹤牌坊、太极广场，可远眺奇崖自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，可访寿星老人，看香猪赛跑，岛上还可欣赏到参与性极浓的小型原生态瑶族风情歌舞表演。最妙的是：岛上有180米长的【中华养生文化长廊】，展示中国上下五千年的养生论述和巴马的长寿文化。——如果您从中有所共鸣，恰好学习到一点适合自己的养生之术，从而能够多活一周、一月、一年、十年。。。。。。那才真是不负到世界长寿乡巴马一游！返南宁后送火车K1562次（17:20/11:18）硬卧返回武汉，转车回恩施用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）