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第1天青岛出发住宿：火车硬卧 乘坐火车出发：今日中午11：50青岛火车站集合，乘坐青岛-西宁的特快列车K372次前往西宁12：50开车，历时28小时31分钟，沿途火车上。第2天抵达西宁住宿：西宁 您今日17：21分抵达西宁，我社专职司机先生在火车站等候您，欢迎您到青海西宁来。您是我们最尊贵的客人，我们无比荣幸能接待您。送您回到酒店。办好手续入住。这一天，您可以好好休息一下，逛一逛西宁的大街小巷，去西宁的主要超市和购物中心看一看，看一场当下热播的电影。这里冬无严寒，夏无酷暑，是黄河上游和青藏高原最大的城市！西宁美丽的自然人文风光，使这里成为中国三大避暑圣地之一， 被誉为中国夏都！第3天西宁→塔尔寺→贵德→西宁用餐：早餐√中餐√晚餐(无)住宿：西宁 早晨请您自行在酒店用早餐，我们到酒店接您，导游献上洁白的哈达，从西宁出发驱车前往藏传佛教格鲁派六大寺院之一的【塔尔寺】（游览时间约2小时），塔尔寺与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、甘肃夏河的拉卜楞寺合称为六大黄教寺院。寺院内有举世文明的艺术三绝（壁画、堆绣、酥油花），该寺为佛教信教群众心中的朝拜圣地。后前往素有"青海小江南"之称的黄河第一镇—贵德县。位于青海省海南州的贵德县，是以自然地貌景观和地质遗迹为主要特征，辅以多样生态景观和人文景观的一个综合性地质公园，以清清黄河为媒，扬贵德之名；以中西文化为媒，显丰厚文化底蕴；以名人雅士为媒，树高原“梨都”之形，以地域风貌为媒，传贵德山水之奇。午餐后参观灿若明霞的丹霞地貌----【贵德阿什贡国家地质公园】 (游览时间约1.5 小时），下午返回西宁入住酒店。 温馨提示：路况：西宁—30km—塔尔寺—110km贵德—140km西宁市 西宁—塔尔寺0.5小时 全程高速，塔尔寺—贵德2小时 全程省道一级公路，贵德—西宁2.5小时；塔尔寺（海拔2560米） 阿什贡丹霞地貌（海拔2350米）. 中餐安排在贵德或塔尔寺旅游定点餐厅。第4天西宁→青海湖→金银滩草原---西宁用餐：早餐√中餐√晚餐(无)住宿：西宁 早餐后乘车经湟源峡谷、公主进藏驻足摔破日月宝镜的日月山和文成公主眼泪幻化而成的倒淌河，前往我国最大的内陆咸水湖--青海湖（游览时间2小时），下午乘车返回西宁，经西部歌王—-王洛宾《在那遥远的地方》原创地金银滩大草原，这里是原子弹和氢弹研制的基地—中国原子城，唤起你上世纪六十年代，难以忘怀的记忆，重温那段历史，使你热血沸腾。抵西宁入住宾馆。 温馨提示:西宁—151km—青海湖—90KM—金银滩—110KM---西宁 路况好，全天车程约5小时,青海湖（海拔3200米）金银滩（海拔3100米）.中餐安排在青海湖旅游餐厅用餐。第5天西宁-马步芳公馆-东关清真大寺-互助土族风情园-西宁市区 用餐：早餐√中餐√晚餐(无)住宿：火车硬卧 早餐后参观青海省民居精华，原青海省博物馆，前西北大军阀马步芳的行宫---馨庐（参观1小时），后参观西北四大清真寺之一的-----东关清真大寺，后乘车前往 “彩虹飞落的地方”—互助土族自治县，走进土族风情园（游览2小时），感受土族风情。游客可互动参与土族特有的婚礼仪式、欣赏安昭舞、轮子秋特技等表演，免费品尝青海特有的互助青稞美酒，午餐品尝土族特色风味餐，后返回西宁自由活动（建议去西宁小吃街---水井巷或莫家街）品尝特色小吃。晚上送您去西宁火车站，乘坐火车西宁-青岛K374次（晚上22：55分开车）历时32小时21分钟。温馨提示：路况：西宁—55km---互助风情园—55km西宁 全程高速，全天车程时间约2小时。西宁--20km--火车西站 行程20分钟，市区公路 ,马步芳公馆 东关清真大寺（海拔2200米） 互助土族风情园（海拔 2600米） 。中餐在土族风情园品尝土族风味餐。第6天火车途中住宿：火车硬卧 火车上，沿途美丽的风景。第7天抵达结束行程 早上06：16分抵达青岛火车站，结束行程。
休闲度假户外游大美青海西宁，青海省会，位于青海东部，黄河支流湟水上游，四面环山，三川会聚，市内湟水及其支流缓缓东向流过。西宁是青海省、经济、文化、教育、科教和交通、通讯中心。区位优势明显，交通发达，道路畅通。市内居住汉、藏、回、蒙古、撒拉、满及土等众多民族。主要宗教为伊斯兰教，藏传佛教，汉传佛教，道教，等。
高级双人间往返交通：1、 双卧7日：青岛-西宁硬卧，西宁-青岛硬卧，提前21天报名，火车铺位以实际出票为准，由于火车是提前21天网上开始售票，旺季火车票紧张，很难给您保证铺位一定是在一起的下铺，请您理解并支持我们的工作，我们真心为您想办法但我们不是无所不能！2、 单飞单卧六日： 青岛-西宁飞机，西宁-青岛火车硬卧，火车铺位实名出票后告知。3、 双飞五日：青岛-西宁，西宁-青岛飞机含机场建设税含燃油附加税。4、 接待标准： 1、住宿：全程西宁市区酒店4晚，产生单男单女请自补房差；（高级酒店为不挂牌的三星酒店）（豪华酒店为不挂牌的四星酒店） 2、用餐：全程用餐3正4早；（十人一桌，八菜一汤；如果不到十人，菜品相对减少）； 3、用车：全程旅游车，旅游责任险； 4、景点：首道门票（青海湖、金银滩草原、塔尔寺、阿什贡七彩丹霞、互助风情园、马公馆、东关清真大寺） 5、导游：全程优秀中文导游； 6、赠送项目：每天每人一瓶水，哈达特别提醒： 1、1.2米以下儿童不含床位、门票； 2、有老年证、军官证、学生证的，需在进入景区前出示给导游，以便享受部分景区的优惠政策。豪华双人间您 好，感谢您浏览该线路，接待标准以上相同，只是酒店不同，不明之处请来电询问。
格桑花国旅欢迎您青岛格桑花国际旅行社有限公司 许可证号：L-SD-02445联系电话：冯崇军 冯小璇 吴亚惠 叶子0532-88782435微信服务：15863065300 QQ在线：1191867968 地址：青岛市市南区漳州二路54号香港花园B座502 青海旅游注意事项首次到青海，一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品青海风味美食 有水井巷是专门卖藏饰的，特别精美，不过要价高，要砍价。应该去塔尔寺吧?那附近有很多卖的，不过品种少，都是小玩意，价格也便宜。青海的特产出名的是藏牦牛肉干，大街上也有很多店卖，但我觉得去超市买比较好，像王府井、华联、大百、青百、惠客佳等超市，价格也公道，可可西里牌子的不错。青海循化的辣椒酱很香，大超市里都有卖的，价格便宜。 小吃莫家街的比较好，里面有个马忠食府，羊肉串、酿皮、甜醅这些小吃都不错。莫家街里回民的锟锅馍馍也比较好吃。另外就是五一路口靖远羊羔肉不错，好像是这个名字，清真的，里面有青稞饼也好吃。白玉巷的黄焖羊肉、面片什么的都不错，也是清真的。青海必去景点以下景点是驴友必去之地：塔尔寺、青海湖、孟达天池、互助土族风情游览区、日月山、青海湖鸟岛景区、东关清真大寺、坎布拉国家森林公园、原子城景区。风俗/礼仪/禁忌1、在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。对于穆斯林家庭的与内地不同的男女地位和分工等不要大惊小怪。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。 2、在饮食上，穆斯林禁食猪、狗、驴、骡肉和猛兽猛禽的肉，忌食未经杀而自死的动物的肉，也禁食所有动物的血。这些禁忌源于伊斯兰教，现已演变为生活习俗。3、清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。女性不能进入礼拜堂。4、到塔尔寺等著名景点景区旅游，尽量选择正规的商店购买纪念品，路边摊的质量难以保证。高原反应在当地饮酒，注意当地的风俗。西宁已经有2000多米的海拔，所以不宜饮得过高。饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。进藏前可以在西宁作一个休整，以适应更高的海拔。避免剧烈运动，避免过量抽烟、饮酒。高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等，提前服用红景天，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。 西宁属大陆性高原气候，昼夜温差大。夏天的夜晚平均气温也不超过10℃，注意保暖，防止感冒，在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。对于高原病，青海省第一人民医院是行家里手。 旅行装备西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。带上你的墨镜和SPF值较高(不能低于30)的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。在你的行囊里加上每天必备的润肤露和润唇膏，保持皮肤湿润的重要性在西宁无论如何强调都不过分。如果条件简陋，也可以每天买一根黄瓜，用黄瓜切片敷在脸上，之后用清水洗尽。 摄影帖士东关清真大寺在晨曦中的身影十分宏大，在刚破晓时到达那里的话，你有可能可以拍到寺院的穆斯林清扫大寺的情景。另外，当然作礼拜的时候或是在古尔邦节时，你会拍到十分壮观的人群和年长的阿訇诵经的场面。东关清真大寺大殿一般不对外开放，只有征得阿訇同意才可进入，大殿里是不能摄影的。在塔尔寺，最加最热闹的摄影是在四大举行期间，这里应该能出不少好的片子。嗯，那大多回民，切记。回民不抽烟，不喝酒，不说脏话，不吃猪肉。还有就是宗教信仰的尊重，比如你去塔尔寺，绝对不能随便指点佛像，不能直接踩门槛，，寺内经堂里面不能照相，对僧众要尊重之类的。祝愿您万事如意、生意兴隆、吉祥如意、扎西德勒！ 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游
