陆中海岸

充满动律的北部、平稳的中部和
镶嵌着里亚式海岸的南部
岩手县东侧的陆中海岸是一处富有变化的风景区，属于陆中海岸国立公园的一部分，该国立公园面临太平洋，从久慈市一直延绵到宫城县气沼市。海岸北部有峭壁和奇岩怪石群等许多景观。北山崎的悬崖峭壁高耸在海边，充满了动律；鹈之巢断壁由高达 200 米的无数悬崖重叠而成，它们使这里的海岸线带上了气势雄伟的特征。
海岸中部较平稳，有许多风景点。其中，在净土浜有成片的白色沙滩和险峻的奇岩怪石，形成了强烈的对比。还有美丽的松树林和以能观赏到不会回头的平稳海浪著称的浪板海岸，在这里，涌到岸边的海浪会被粗粒沙石吸收，不再返回大海。宫古市是海岸线观光游览的起始点，也是能捕捞到各种海产品的港口城市，在众多的饭馆酒楼里可以品尝到新鲜的海虾、海胆和海蟹等美味。
海岸南部是一线排开的里亚式海岸，错综复杂。这里分布着许多风景点，如棋石海岸有连片的奇岩怪石和洞窟，高田松原有延绵的白色沙滩，还有岩礁交错的半造景点和与它紧邻的巨釜断壁等等。陆前高田、大船渡也是不多见的渔港，在这里可以品尝到新鲜的海产品。